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32,37 km

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preto de Mugia, Galicia (España)

Ruta en Btt por los montes de Muxia realizada con los amigos de "Hasta los pedales"
Nombre Archivo Track: Muxia-Bardullas-Frixe-O Facho-Muxia

Distancia con alturas 32.43 km
Ascen.acum. 537 m
Altitud Máxima 313 m
V.media mov. 13 km/h
Duración 02:39:19
Tiempo parado 00:04:57
Energía 260.5 Kcal
Fecha y Hora
Día 22-08-2013
Hora de salida 10:03:51
Hora de llegada: 12:43:10
Duración 02:39:19
Tiempo parado 00:04:57
Tiempo en movimiento 02:34:22
Distancias
Distancia con alturas 32.43 km
Alturas
Track con altituds (3D): Sí
Altitud Máxima 313 m
Altitud Mínima: 7 m
Altitud de la salida: 10 m
Altitud de la llegada: 10 m
Ganancia desde la salida 304 m
Desnivel máximo 305 m
Ascen.acum. 537 m
Desc.acum. 528 m
Max Pendiente 14.3 %
Min Pendiente -19.1 %
Velocidades
Velocidad media 13 km/h
V.media mov. 13 km/h
Velocidad máxima 54 km/h
Ritmo 5 min/km
Ritmo en movimiento 4.8 min/km
Energía
Masa 75 Kg
Edad 46
Género Hombre
VO2Max 40.00
Energía 260.5 Kcal
Potencia Media 114.1 W
Potencia Media en subidas 151.9 W

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