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Distancia

12,6 km

Desnivel positivo

167 m

Dificultade técnica

Moderado

Desnivel negativo

240 m

Altitud máxima

311 m

Trailrank

19

Altitud mínima

170 m

Trail type

Solo ida

Tempo

unha hora 44 minutos

Coordenadas

556

Fecha de subida

30 de enero de 2016

Fecha de realización

enero 2016

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311 m
170 m
12,6 km

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preto de San Lázaro, Galicia (España)

Hora Inicio desde Decathon en el Poligono da Sionlla
1º5-1-2016 a las 11:28 Duracion 1h:36min:09seg 42.69 p/Km dia lluvioso
2º29-1-2016 a las 12:16 Duracin 1h:44min:38seg 44.13 p/Km dia soleado sin nuves

Velocidad media
1º 5-1-2016 8.12 Km/h,
2º29-1-2016 7.22 Km/h
V en movimiento
1º 5-1-2016 8.44 Km/h,
2º29-1 2016 7.33 Km/h
En movimiento:
1º 29-1-2016 98.5%
2º 5-1-2016 96.1%,
42.1% en ascenso (29-1-2016)

Km mas rapido (1): 5-1-2016 11.01-12.01 05:28 10.99 Km/h (Vel Max 27.55 Km/h)
Km mas rapido (2): 5-1-2016 00.00-01.01 05:40 10.70 Km/h (Vel Max 14.81 Km/h)
Km mas Lento :29-1-2016 10.02-11.02 10:28 05.71 Km/h (Vel Max 8.16 Km/h)

Altura maxima: 311m (29-1) Altura minima: 170m
Pendiente maxima (geoide) Km 6.456-6.458 9.695 %(29-1)
Ganancia altitud: 213m (29-1) Perdida altitud: -170m (29-1)
Velocidad ascenso:
1º 5-1-2016 355.54m/h
2º29-1-2016 290.75m/h
Velocidad descenso:
1º5-1-2016 -467.99m/h
2º29-1-2016 -402.93m/h
Waypoint

2 Campos futbol San Lazaro

Waypoint

ADAMES

Waypoint

CNTG

Waypoint

Col Santa apolonia

Waypoint

Miniparque

Waypoint

Pabellon restollal

Waypoint

Parque Eugenio Granell

Waypoint

Pista futbito y palco fiestas

Waypoint

Pol Ind Sionlla

Waypoint

Polidep Fontiñas

Waypoint

ZDep Ftes do Sar

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