Dificultade técnica   Moderado

Coordenadas 833

Fecha de subida 23 de mayo de 2009

Fecha de realización mayo 2009

-
-
225 m
0 m
0
7,9
16
31,54 km

Vista 1640 veces, descargada 11 veces

preto de Pontevedra, Galicia (España)

Circuito rompepiernas 30km, buscando una hora.
Bastante tramo de subidas suaves hasta el Pontillon.
Bajada hasta Barro, cruzar carretera Portela y enlazar con Carretera Villagarcia hasta Pontevedra
Categoría: Correr

Created by SportTracks

Tiempo: 2:54
Tiempo de sección: 2:54
Paso de sección: 2:54
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: 00:28.92
Cambio en Elevación: +5
Ritmo Cardíaco: 99
Tiempo: 6:12
Tiempo de sección: 3:18
Paso de sección: 3:18
Cambio de paso a la ultima: 00:24.31
Paso vs. Promedio: 00:53.24
Cambio en Elevación: +25
Ritmo Cardíaco: 130
Tiempo: 9:03
Tiempo de sección: 2:51
Paso de sección: 2:51
Cambio de paso a la ultima: -00:27.02
Paso vs. Promedio: 00:26.22
Cambio en Elevación: +19
Ritmo Cardíaco: 120
Tiempo: 11:44
Tiempo de sección: 2:40
Paso de sección: 2:41
Cambio de paso a la ultima: -00:10.77
Paso vs. Promedio: 00:15.45
Cambio en Elevación: +7
Ritmo Cardíaco: 134
Tiempo: 13:35
Tiempo de sección: 1:51
Paso de sección: 1:52
Cambio de paso a la ultima: -00:48.86
Paso vs. Promedio: -00:33.41
Cambio en Elevación: -14
Ritmo Cardíaco: 112
Tiempo: 17:04
Tiempo de sección: 3:28
Paso de sección: 3:28
Cambio de paso a la ultima: 01:36.46
Paso vs. Promedio: 01:03.05
Cambio en Elevación: +38
Ritmo Cardíaco: 140
Tiempo: 19:35
Tiempo de sección: 2:31
Paso de sección: 2:32
Cambio de paso a la ultima: -00:56.43
Paso vs. Promedio: 00:06.62
Cambio en Elevación: -1
Ritmo Cardíaco: 140
Tiempo: 22:34
Tiempo de sección: 2:58
Paso de sección: 2:59
Cambio de paso a la ultima: 00:26.85
Paso vs. Promedio: 00:33.47
Cambio en Elevación: +27
Ritmo Cardíaco: 137
Tiempo: 25:25
Tiempo de sección: 2:51
Paso de sección: 2:51
Cambio de paso a la ultima: -00:07.11
Paso vs. Promedio: 00:26.37
Cambio en Elevación: +14
Ritmo Cardíaco: 136
Tiempo: 29:11
Tiempo de sección: 3:45
Paso de sección: 3:45
Cambio de paso a la ultima: 00:53.80
Paso vs. Promedio: 01:20.16
Cambio en Elevación: +37
Ritmo Cardíaco: 143
Tiempo: 32:43
Tiempo de sección: 3:32
Paso de sección: 3:32
Cambio de paso a la ultima: -00:13.06
Paso vs. Promedio: 01:07.10
Cambio en Elevación: +41
Ritmo Cardíaco: 147
Tiempo: 35:20
Tiempo de sección: 2:37
Paso de sección: 2:37
Cambio de paso a la ultima: -00:55.01
Paso vs. Promedio: 00:12.09
Cambio en Elevación: +3
Ritmo Cardíaco: 139
Tiempo: 37:41
Tiempo de sección: 2:21
Paso de sección: 2:21
Cambio de paso a la ultima: -00:16.11
Paso vs. Promedio: -00:04.02
Cambio en Elevación: +11
Ritmo Cardíaco: 137
Tiempo: 39:13
Tiempo de sección: 1:31
Paso de sección: 1:32
Cambio de paso a la ultima: -00:49.38
Paso vs. Promedio: -00:53.39
Cambio en Elevación: -34
Ritmo Cardíaco: 126
Tiempo: 40:39
Tiempo de sección: 1:26
Paso de sección: 1:26
Cambio de paso a la ultima: -00:05.45
Paso vs. Promedio: -00:58.85
Cambio en Elevación: -51
Ritmo Cardíaco: 101
Tiempo: 41:57
Tiempo de sección: 1:17
Paso de sección: 1:18
Cambio de paso a la ultima: -00:08.63
Paso vs. Promedio: -01:07.47
Cambio en Elevación: -51
Ritmo Cardíaco: 107
Tiempo: 43:43
Tiempo de sección: 1:46
Paso de sección: 1:46
Cambio de paso a la ultima: 00:28.59
Paso vs. Promedio: -00:38.88
Cambio en Elevación: -11
Ritmo Cardíaco: 110
Tiempo: 46:58
Tiempo de sección: 3:15
Paso de sección: 3:16
Cambio de paso a la ultima: 01:29.43
Paso vs. Promedio: 00:50.54
Cambio en Elevación: +26
Ritmo Cardíaco: 140
Tiempo: 50:25
Tiempo de sección: 3:26
Paso de sección: 3:26
Cambio de paso a la ultima: 00:10.60
Paso vs. Promedio: 01:01.14
Cambio en Elevación: +38
Ritmo Cardíaco: 149
Tiempo: 53:21
Tiempo de sección: 2:56
Paso de sección: 2:56
Cambio de paso a la ultima: -00:29.92
Paso vs. Promedio: 00:31.22
Cambio en Elevación: +12
Ritmo Cardíaco: 140
Tiempo: 55:33
Tiempo de sección: 2:12
Paso de sección: 2:12
Cambio de paso a la ultima: -00:44.12
Paso vs. Promedio: -00:12.90
Cambio en Elevación: -2
Ritmo Cardíaco: 127
Tiempo: 57:14
Tiempo de sección: 1:40
Paso de sección: 1:41
Cambio de paso a la ultima: -00:31.65
Paso vs. Promedio: -00:44.56
Cambio en Elevación: -17
Ritmo Cardíaco: 125
Tiempo: 58:42
Tiempo de sección: 1:28
Paso de sección: 1:29
Cambio de paso a la ultima: -00:11.77
Paso vs. Promedio: -00:56.33
Cambio en Elevación: -25
Ritmo Cardíaco: 126
Tiempo: 1:00:03
Tiempo de sección: 1:20
Paso de sección: 1:21
Cambio de paso a la ultima: -00:08.06
Paso vs. Promedio: -01:04.38
Cambio en Elevación: -38
Ritmo Cardíaco: 105

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