Senderismo (Rutas Senderismo en España → Galicia → Las Caldas )

Ourense-A Valenzá-Pontón-A Boutureira-Rante-Pol.Barreiros-Seixalbo-Ourense

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30 m
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24,26 km

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preto de Las Caldas, Galicia (España)

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Ruta realizada a pie (se puede hacer en bici o corriendo perfectamente)el día 8 de septiembre de 2011. Duración: 4 horas, 15 minutos, 25 segundos. Velocidad media: 5,7 kms/hora.
La ruta combina asfalto, tierra, caminos estrechos, subidas y bajadas vertiginosas.
Waypoint

1,00 km

Duración: 9:51
Tiempos intermedios: 9:51
Velocidad intermedia: 6,1
Último cambio de velocidad
Intervalo / velocidad med.: 0,39
Cambio de altitud: -17
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

2,00 km

Duración: 20:11
Tiempos intermedios: 10:20
Velocidad intermedia: 5,8
Último cambio de velocidad: -0,29
Intervalo / velocidad med.: 0,10
Cambio de altitud: -13
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

3,00 km

Duración: 30:07
Tiempos intermedios: 9:56
Velocidad intermedia: 6,0
Último cambio de velocidad: 0,24
Intervalo / velocidad med.: 0,34
Cambio de altitud: +11
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

4,00 km

Duración: 40:05
Tiempos intermedios: 9:57
Velocidad intermedia: 6,0
Último cambio de velocidad: -0,01
Intervalo / velocidad med.: 0,33
Cambio de altitud: +5
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

5,00 km

Duración: 50:03
Tiempos intermedios: 9:58
Velocidad intermedia: 6,0
Último cambio de velocidad: -0,01
Intervalo / velocidad med.: 0,32
Cambio de altitud: +13
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

6,00 km

Duración: 1:00:45
Tiempos intermedios: 10:42
Velocidad intermedia: 5,6
Último cambio de velocidad: -0,41
Intervalo / velocidad med.: -0,09
Cambio de altitud: +52
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

7,00 km

Duración: 1:11:35
Tiempos intermedios: 10:49
Velocidad intermedia: 5,5
Último cambio de velocidad: -0,07
Intervalo / velocidad med.: -0,16
Cambio de altitud: +30
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

8,00 km

Duración: 1:22:22
Tiempos intermedios: 10:46
Velocidad intermedia: 5,6
Último cambio de velocidad: 0,02
Intervalo / velocidad med.: -0,13
Cambio de altitud: +56
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

9,00 km

Duración: 1:35:01
Tiempos intermedios: 12:39
Velocidad intermedia: 4,7
Último cambio de velocidad: -0,83
Intervalo / velocidad med.: -0,96
Cambio de altitud: +8
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

10,00 km

Duración: 1:45:53
Tiempos intermedios: 10:51
Velocidad intermedia: 5,5
Último cambio de velocidad: 0,79
Intervalo / velocidad med.: -0,17
Cambio de altitud: +30
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

11,00 km

Duración: 1:55:26
Tiempos intermedios: 9:32
Velocidad intermedia: 6,3
Último cambio de velocidad: 0,76
Intervalo / velocidad med.: 0,59
Cambio de altitud: +20
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

12,00 km

Duración: 2:05:56
Tiempos intermedios: 10:30
Velocidad intermedia: 5,7
Último cambio de velocidad: -0,57
Intervalo / velocidad med.: 0,01
Cambio de altitud: +56
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

13,00 km

Duración: 2:16:01
Tiempos intermedios: 10:04
Velocidad intermedia: 6,0
Último cambio de velocidad: 0,24
Intervalo / velocidad med.: 0,25
Cambio de altitud: +1
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

14,00 km

Duración: 2:26:40
Tiempos intermedios: 10:39
Velocidad intermedia: 5,6
Último cambio de velocidad: -0,32
Intervalo / velocidad med.: -0,07
Cambio de altitud: -8
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

15,00 km

Duración: 2:35:00
Tiempos intermedios: 8:20
Velocidad intermedia: 7,2
Último cambio de velocidad: 1,57
Intervalo / velocidad med.: 1,50
Cambio de altitud: -113
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

16,00 km

Duración: 2:45:11
Tiempos intermedios: 10:11
Velocidad intermedia: 5,9
Último cambio de velocidad: -1,31
Intervalo / velocidad med.: 0,19
Cambio de altitud: -27
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

17,00 km

Duración: 2:56:49
Tiempos intermedios: 11:37
Velocidad intermedia: 5,2
Último cambio de velocidad: -0,73
Intervalo / velocidad med.: -0,54
Cambio de altitud: -3
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

18,00 km

Duración: 3:07:45
Tiempos intermedios: 10:55
Velocidad intermedia: 5,5
Último cambio de velocidad: 0,33
Intervalo / velocidad med.: -0,21
Cambio de altitud: -11
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

19,00 km

Duración: 3:18:24
Tiempos intermedios: 10:39
Velocidad intermedia: 5,6
Último cambio de velocidad: 0,14
Intervalo / velocidad med.: -0,07
Cambio de altitud: -22
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

20,00 km

Duración: 3:29:09
Tiempos intermedios: 10:44
Velocidad intermedia: 5,6
Último cambio de velocidad: -0,04
Intervalo / velocidad med.: -0,12
Cambio de altitud: -33
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

21,00 km

Duración: 3:39:44
Tiempos intermedios: 10:34
Velocidad intermedia: 5,7
Último cambio de velocidad: 0,09
Intervalo / velocidad med.: -0,03
Cambio de altitud: -36
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

22,00 km

Duración: 3:50:56
Tiempos intermedios: 11:11
Velocidad intermedia: 5,4
Último cambio de velocidad: -0,31
Intervalo / velocidad med.: -0,34
Cambio de altitud: -28
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

23,00 km

Duración: 4:01:23
Tiempos intermedios: 10:27
Velocidad intermedia: 5,7
Último cambio de velocidad: 0,38
Intervalo / velocidad med.: 0,04
Cambio de altitud: -7
Frecuencia Cardíaca:
30 m
Waypoint

24,00 km

Duración: 4:12:47
Tiempos intermedios: 11:23
Velocidad intermedia: 5,3
Último cambio de velocidad: -0,47
Intervalo / velocidad med.: -0,44
Cambio de altitud: +42
Frecuencia Cardíaca:
30 m

1 comentario

  • Toño Iglesias 10-oct-2011

    Altitud mínima: 243 metros
    Altitud máxima: 363 metros
    Desnivel acumulado subiendo: 608,4
    Desnivel acumulado bajando: 642,7

Si quieres, puedes o esta ruta