Paseo Moaña

Descripción de la ruta

Paseo por la costa de Moaña, saliendo desde el inicio de la playa de la Junquera, hasta la playa del Con.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 o nombre de la persona
Edad: XX años
Sexo: XXX
Talla: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XXX
Distancia total de la ruta: XXX Km
Duración: XX h y X min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subiendo: XXX metros
Desnivel acumulado bajando: XXX metros
Escala de Borg: X

Usuario 2 o nombre de la persona
Edad: XX años
Sexo: XXX
Talla: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XXX
Distancia total de la ruta: XXX Km
Duración: XX h y X min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subiendo: XXX metros
Desnivel acumulado bajando: XXX metros
Escala de Borg: X

Ruta realizada en bicicleta

Usuario 1 o nombre de la persona
Edad: XX años
Sexo: XXX
Talla: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XXX
Distancia total de la ruta: XXX Km
Duración: XX h y X min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subiendo: XXX metros
Desnivel acumulado bajando: XXX metros
Escala de Borg: X

Usuario 2 o nombre de la persona
Edad: XX años
Sexo: XXX
Talla: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XXX
Distancia total de la ruta: XXX Km
Duración: XX h y X min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subiendo: XXX metros
Desnivel acumulado bajando: XXX metros
Escala de Borg: X

Análisis MIDE

Horario: 1 h y 22 min
Desnivel de subida: 54 metros
Desnivel de bajada: 54 metros
Distancia horizontal: 5,5 Km
Tipo de recorrido: XXXXXXX
Severidad del medio natural: X
Orientación en el itinerario: X
Dificultad en el desplazamiento: X
Cantidad de esfuerzo necesario: X

Otros datos de interés

Ruta no apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Óscar Botana López y Borja Alsina Rey



Descrición da ruta:

Paseo pola costa de Moaña, saindo dende o inicio da praia da Xunqueira, ata a praia do Con.


Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 ou nome da persoa
Idade: XX años
Sexo: XXX
Estatura: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XX
Distancia total da ruta: XXX Km
Duración: X h e XX min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subindo: XXX metros
Desnivel acumulado baixando: XX metros
Escala de Borg: X

Usuario 2 ou nome da persoa
Idade: XX años
Sexo: XXX
Estatura: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XX
Distancia total da ruta: XXX Km
Duración: X h e XX min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subindo: XXX metros
Desnivel acumulado baixando: XX metros
Escala de Borg: X

Ruta realizada en bicicleta

Usuario 1 ou nome da persoa
Idade: XX años
Sexo: XXX
Estatura: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XX
Distancia total da ruta: XXX Km
Duración: X h e XX min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subindo: XXX metros
Desnivel acumulado baixando: XX metros
Escala de Borg: X

Usuario 2 ou nome da persoa
Idade: XX años
Sexo: XXX
Estatura: XXX cm
Peso: XX Kg
IMC: XX
Distancia total da ruta: XXX Km
Duración: X h e XX min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subindo: XXX metros
Desnivel acumulado baixando: XX metros
Escala de Borg: X

Análise MIDE

Horario: Xh e X min
Desnivel de subida: XX m
Desnivel de baixada: XX m
Distancia horizontal: XXX Km
Tipo de recorrido: XXXXXXXX
Severidade do medio natural: X
Orientación no itinerario: X
Dificultade no desprazamento: X
Cantidade de esforzo necesario: X

Outros datos de interese:

Ruta non apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Óscar Botana López e Borja Alsina Rey