青山長伴老兒不 (萬漫廣之友)  早上八時四十五分在兆康西鐵站Ａ出口集合起步，途經：嶺南大學、屯門濾水廠、井頭下村、屯門徑、山路落屯門健康徑、M198發射站、品字路山脊、電線杆路、掃管笏、引水道、老青山，黃金海岸散隊。

Estadísticas de la ruta

Distancia

12,96 km

Desnivel positivo

759 m

Dificultade técnica

Moderado

Desnivel negativo

760 m

Altitud máxima

504 m

TrailRank 

8

Altitud mínima

-3 m

Trail type

Solo ida

Tiempo en movimiento

4 horas un minuto

Tempo

6 horas 21 minutos

Coordenadas

2332

Fecha de subida

28 de mayo de 2018

Fecha de realización

mayo 2018