SILVIA DOMENE. Senda del Río Lérez / Senda do Río Lérez (Pontevedra, Pontevedra)

Descripción de la ruta
La ruta del Río Lerez, es una senda que como su nombre indica, discurre al lado del río Lérez en Pontevedra. La ruta combina zonas con terreno de asfalto, de madera y de tierra. Su recorrido está rodeado de naturaleza.


Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 Silvia Domene Ballester
Edad: 23 años
Sexo: mujer
Talla: 1,70 cm
Peso: 50 Kg
IMC: 17,3
Distancia total de la ruta: 5,72 Km
Duración: 40 min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subiendo: 200 metros
Desnivel acumulado bajando: 80 metros
Escala de Borg: 4


Análisis MIDE

Horario: 40 min
Desnivel de subida: 200 metros
Desnivel de bajada: 80 metros
Distancia horizontal: 0,0 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 2
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Silvia Domene Ballester



Descrición da ruta:

O roteiro do Río Lerez, é unha senda que como o seu nome indica, discorre á beira do río Lérez en Pontevedra. O roteiro combina zonas con terreo de asfalto, de madeira e de terra. O seu percorrido está rodeado de natureza.
Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 Silvia Domene Ballester
Idade: 23 años
Sexo: mujer
Estatura: 1,70 cm
Peso: 50 Kg
IMC: 17,3
Distancia total da ruta: 5,72 Km
Duración: 40min
Kcal consumidas: XXX Kcal
FC Media: XXX ppm
FC Máxima: XXX ppm
Desnivel acumulado subindo: 200 metros
Desnivel acumulado baixando: 80 metros
Escala de Borg: 4


Análise MIDE

Horario: 40 min
Desnivel de subida: 200 m
Desnivel de baixada: 80 m
Distancia horizontal: 0,0 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural: 2
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 2

Outros datos de interese:

Ruta apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Silvia Domene Ballester